Las sesiones individuales de terapia psicosomática
ofrecen un espacio seguro para comprender el origen profundo del sufrimiento emocional, los síntomas físicos relacionados con el estrés y los patrones repetitivos en las relaciones.
Mi trabajo integra principalmente Compassionate Inquiry® (Indagación Compasiva), el enfoque terapéutico desarrollado por el Dr. Gabor Maté, que integra herramientas de la terapia del trauma, el trabajo corporal y la regulación del sistema nervioso.
A través de una exploración respetuosa con curiosidad de la experiencia presente, la terapia ayuda a reconocer las adaptaciones que surgieron para afrontar el dolor, el trauma y las heridas de apego. Al comprender estos mecanismos desde la compasión y no desde el juicio, es posible recuperar una mayor conexión con uno mismo, ampliar la capacidad de elección y favorecer un cambio profundo y duradero.
Estas sesiones están dirigidas a personas que desean comprender la relación entre el cuerpo, las emociones y la historia personal, abordando dificultades como la ansiedad, el estrés, el trauma, las relaciones, la baja autoestima o el malestar psicosomático desde una perspectiva integradora.
